Često se budite u pola noći? Ovo je glavni razlog za to a tiče se vašeg zdravlja…

Često se budite u pola noći? Ovo je glavni razlog za to a tiče se vašeg zdravlja…

Često nam se desi da se budimo u toku noći i po nekoliko puta. U ovom članku ćemo vam navesti neke od mogućih razloga:

Nervoza i depresija

Razmišljate o nekim stvarima i obično imate negativne misli. To vam ostaje u podsvijesti i budite se u toku noći. Ne razmišljajte o negativnim stvarima, već razmišljajte o nečem lijepom i vidjet ćete kako će sve biti bolje.

Alkohol

Ukoliko ste pili alkohol, nećete lako zaspati i budit ćete se više puta u toku noći. A da ne govorimo da ćete još više mokriti.

Strana 2

Preporučujemo Vam i ovo:

Možda Vas zanima   Nelagodnost u nogama dok LEŽITE vas upozorava da nešto nije u redu! Ovo nikako ne ignorišite…